¿A veces sientes que te falta el aire? ¿que tienes un nudo en el pecho? ¿no te acuerdas de la última vez que hiciste algo sin prisa…? Te mereces un respiro.
Desde Progestión Valladolid te proponemos un taller para aprender a relajarte. Durante 7 sesiones aprenderás a poner en práctica diferentes técnicas de relajación para aplicarlas en tu día a día y mejorar así tu calidad de vida.
Como todas nuestras actividades, es totalmente gratuito. Las plazas son limitadas. ¡Apúntate ya!
Cuándo: Todos los jueves desde el 19 de mayo hasta el 30 de junio. De 11 a 12:30 horas.
Dónde: Centro Integral de Ayuda a la Mujer (CIAM) Calle Juan Mambrilla, 20 – Local (Valladolid).
Para quiénes: Dirigido preferentemente a mujeres con NIE extracomunitario o en proceso de obtención.
Cómo inscribirse: Llamando a los teléfonos 983 21 98 16 / 608 828 968 o escribiendo al correo electrónico: migrantes.valladolid@progestion.org
